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有助于排毒的蔬菜水果,您真的了解吗?

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有助于排毒的蔬菜水果,您真的了解吗?

发布日期:2/xwzx/hydt/2018-06-16/18-/xwzx/hydt/2018-06-16/6-16 11:3/xwzx/hydt/2018-06-16/:/xwzx/hydt/2018-06-16/3 来源: 点击:

   现代生活水平大大增加,我们每日的饮食也是荤素搭配,讲究一个健康饮食,也会注重养生,可是我们的身体却越加的出现亚健康现象,身体内总有排不完的毒素。东莞食堂承包的小编告诉您有助于排毒的蔬菜水果,收好了。

东莞食堂承包

 
  冬菇:降血压,内含的独特多糖对提高免疫力和排毒能力,抑制癌症细胞生长作用明显。
 
  海带:含丰富的磺硫酸多糖和8种氨基酸,能吸收血管中的胆固醇,加速排除炎症代谢物。
 
  黄瓜:黄瓜酸促进新陈代谢物排除,细纤维是肠道清道夫。
 
  木耳:含有独特的植物胶质,吸附力强,能吸附人体消化系统内的灰尘杂质,再由代谢系统排除体外。
 
  苦瓜:含有活性蛋白质,能增加免疫细胞活性,消除体内有害物质。
 
  苹果:半乳糖荃酸含量丰富,能有效帮助排毒,果胶可以防止食物在肠内腐败,减少毒素的产生。
 
  樱桃:所含生物碱能有效促进肾脏排毒,利于体液排出。
 
  荔枝:维生素a维生素b维生素c含量丰富,能改善肝功能,促进细胞生成,是排毒养颜佳品。
 
  柠檬:能溶解体内脂肪,激发身体的自我净化过程,达到瘦身排毒的目的。
 
  圣女果:维生素c和紫红素的含量非常丰富,强力抗氧化的同时又能清凉排毒。
 
  东莞市康惠膳食管理服务有限公司,专业从事大中小型企业、单位、学校粮油蔬菜配送、承包服务,是一家具有丰富经验的专业膳食管理服务公司。

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